Wellnessmassagen für Frauen
In deinem Zuhause, deinem safe place
Dein Körper und deine Seele erleben während der Schwangerschaft und im Wochenbett eine lebensverändernde Transformation und dein Körpergefühl verändert sich grundlegend. Spüre tiefe Entspannung bei einer wohltuenden Wellnessmassage, komme achtsam in Verbindung mit dir selbst und genieße eine Ruhepause.
Und auch völlig unabhängig von Schwangerschaft und Mutterschaft kann eine bewusste Auszeit helfen, neue Kraft zu schöpfen und dich wieder mit deinem Körper und deiner inneren Balance zu verbinden. Hierfür biete ich Frauen-Massagen an.
Für die Massage komme ich zu dir nach Hause, sodass du deinen safe place nicht verlassen musst. Wenn es die Möglichkeit gibt, in unmittelbarer Nähe zur Haustür zu parken und du im Erdgeschoss wohnst (oder es einen Aufzug gibt), bringe ich gerne auch meine mobile Massageliege mit. Andernfalls kann die Massage auch auf deiner Couch oder deinem Bett stattfinden - oder eben da, wo du dich wohlfühlst.
Jede Berührung braucht Zeit und Raum, um zu wirken. Körperliche sowie seelische Spannungen werden behutsam und in kleinen Schritten abgebaut, daher empfiehlt es sich, die Massage in regelmäßigen Abständen zu wiederholen.
Du kannst dir von deinen Liebsten auch einen Gutschein für deine kleine Auszeit schenken lassen. Sprich mich hierzu gerne an, und ich lasse dir gerne einen individuellen Gutschein zukommen.
Schwangerschaftsmassage
Eine ganzheitliche und achtsame Schwangerschaftsmassage kann dazu beitragen, dein Nervensystem zu beruhigen und nährt Körper, Geist und Seele. Bei dieser Öl-Massage in bequemer Seitenlage kannst du ganz zur Ruhe kommen, dich sanft erden und in Verbindung mit deinem Baby gehen.
Die Massage biete ich dir ab der 16. Schwangerschaftswoche an.
Jede Massage beginnt mit einem kurzen Befindlichkeitsgespräch und endet mit einer Ruhephase in Form einer geführten Meditation, die eine zusätzlich entspannende und positive Wirkung auf Körper und Geist hat.
60 Minuten - 89 €*
(Gesamtdauer inkl. Vorgespräch, Meditation und Nachspüren ca. 90-120 Minuten)
*zzgl. Anfahrtskosten, die sich nach der individuellen Anfahrtszeit richten, sowie 0,50 €/Kilometer ab 44805 Bochum. Die individuell anfallenden Kosten teile ich dir vorab mit.
Kontaktiere mich gerne bei Fragen oder buche deine Auszeit direkt hier.
Wochenbettmassage
Dein Körper hat ein neues Leben erschaffen und Großartiges geleistet. Die Zeit nach der Geburt ist eine Zeit des Ankommens und des Heilens. So kannst du dich in deinem (Mehrfach-)Mama-Leben einfinden und Kraft für den neuen Lebensabschnitt tanken.
Eine ganzheitliche und achtsame Wochenbettmassage zelebriert die Reise, die dein Körper und deine Seele gemacht haben. Du kannst dich in bequemer Seitenlage ganz der Entspannung hingeben und in dich hineinspüren, um danach mit neuer Energie für dich und dein Baby zu sorgen. Zarte Massagen im Bauchbereich können die Rückbildung der Gebärmutter unterstützen und helfen, den Wochenfluss zu fördern. Nach einer Bauchgeburt empfehle ich die Wochenbettmassage ab vier Wochen nach der Geburt und wenn die Narbe nicht mehr schmerzt.
Jede Massage beginnt mit einem kurzen Befindlichkeitsgespräch und endet mit einer Ruhephase in Form einer geführten Meditation, die eine zusätzlich entspannende und positive Wirkung auf Körper und Geist hat.
60 Minuten - 89 €*
(Gesamtdauer inkl. Vorgespräch, Meditation und Nachspüren ca. 90-120 Minuten)
*zzgl. Anfahrtskosten, die sich nach der individuellen Anfahrtszeit richten, sowie 0,50 €/Kilometer ab 44805 Bochum. Die individuell anfallenden Kosten teile ich dir vorab mit.
Kontaktiere mich gerne bei Fragen oder buche deine Auszeit direkt hier.
Mama-/Frauenmassage
Auch unabhängig von Schwangerschaft und Mutterschaft ist eine Wellnessmassage Balsam für die Seele und eine wunderbare Auszeit vom trubeligen Alltag. Bei einer achtsamen Öl-Massage kannst du neue Kraft tanken und dich der Entspannung hingeben.
Jede Massage beginnt mit einem kurzen Befindlichkeitsgespräch und endet mit einer Ruhephase in Form einer geführten Meditation, die eine zusätzlich entspannende und positive Wirkung auf Körper und Geist hat.
60 Minuten - 89 €*
(Gesamtdauer inkl. Vorgespräch, Meditation und Nachspüren ca. 90-120 Minuten)
*zzgl. Anfahrtskosten, die sich nach der individuellen Anfahrtszeit richten, sowie 0,50 €/Kilometer ab 44805 Bochum. Die individuell anfallenden Kosten teile ich dir vorab mit.
Kontaktiere mich gerne bei Fragen oder buche deine Auszeit direkt hier.
Ich hatte letzte Woche eine Schwangerschaftsmassage und es war so herrlich schön und entspannend.
Viola hat eine so herzliche Art an sich, dass man das Gefühl hat, eine lange Freundin kommt zu Besuch. Am liebsten würde ich das einmal die Woche machen. (Dana)
